当前位置: 主页 > 财经观察 > 专栏 > 秋老虎来袭,高温天气海参怎么做好吃

秋老虎来袭,高温天气海参怎么做好吃

专栏2021-08-17 11:31 1945来源:互联网
立秋过后的高温天气大家都有领教吧。与7月的那轮高温天气相比,本轮的空气湿度会更大,闷热感更强烈,秋老虎的威力可不是浪得虚名。所以,还是要提醒市民朋友们,做好防暑降温
 

立秋过后的高温天气大家都有领教吧。与7月的那轮高温天气相比,本轮的空气湿度会更大,闷热感更强烈,秋老虎的威力可不是浪得虚名。所以,还是要提醒市民朋友们,做好防暑降温工作的同时,养生滋补工作同样不能怠慢。

秋老虎来袭,做好防暑工作同样重要

立秋过后的持续晴热天气,白天的气温将持续徘徊在30℃以上,天气闷热难耐。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,传统意义上立秋一过就进入秋季了。但是秋老虎的威力一点不减,做好防暑工作同样重要。

大家在抵抗秋老虎的同时,养生滋补同样重要。北方人有秋冬进补的习惯,秋季一到,海参等滋补品就进入了销售的旺季。说到吃海参滋补,现在已经不再是北方人的专利了,近几年,如海参等传统滋补品逐渐被大众所熟知认可。

海参温补适合各人群滋补,高温天气做海参美食不复杂

由于海参温补适合个人类群食用,因此对秋冬季节口眼干燥的“阴虚型”人有很好的滋养作用。不少中老年朋友表示,对付秋老虎非小海参莫属!海参含有丰富的蛋白质,没有胆固醇,因此也适合高血脂、高血压的人吃。但是不少消费者表示海参做起来有点困难。

宫品海参养生专家表示:从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作。从食用方法上来说,一是水发后直接蘸酱油、生抽食用。二是可以做菜做汤时把海参切成片状加入一起烹饪,以清淡为主。

如老人等体质较弱者,海参黄米粥是不错的食用方法。小米对胃肠比较好,也比较容易吸收。年轻人可以选择每天早上空腹吃一只泡发好的海参,把海参切片蘸酱油或者是蜂蜜之类的调味品食用效果更好。宫品海参养生专家提醒:海参不宜和甘草、醋同时食用,不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃。做海参美食不复杂,尽量以简单和人体吸收为主。

 


上市公司PR人社群